안녕하세요! 오늘은 당뇨 와 관련된 다양한 음식과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 당뇨는 다양한 원인으로 발생하며, 올바른 식습관이 관리에 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨의 원인, 특정 음식의 효능 및 영향에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨에 걸리는 이유 당뇨 는 혈당 조절 에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 유전적 요인 , 비만 , 운동 부족 , 잘못된 식습관 등이 주요 원인입니다. 제1형 당뇨 는 주로 면역 체계 의 문제로 발생하며, 제2형 당뇨 는 생활습관 과 관련이 깊습니다. 당뇨에 계피의 효능 계피 는 혈당 수치 를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 항산화 성분 과 항염 작용 이 있어 인슐린 민감성 을 개선하고, 혈당 조절 에 긍정적인 영향을 ..
